Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 73,13g | Prot: 47,22g | Glu: 133,66g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes Blé Complet, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Déjeuner: Lidl Cerneaux de Noix, Salakis Fromage de Brebis, Avocat, Tomates Cerises, Mâche, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Banane. Dîner: Lindt Chocolat Praline, Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Tomates Cerises, Avocat, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Mâche, Salakis Fromage de Brebis. Snacks/Autre: Nespresso Café , Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Gerblé Biscuits 3 Graines. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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