Journal de niselll, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
77 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
848 kcal Gras: 19,45g | Prot: 45,57g | Glu: 122,88g.   Déjeuner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Cedea Crab Stick, Acar. Dîner: Acar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cedea Crab Stick, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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