Journal de matitsinael, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1181 kcal Gras: 47,82g | Prot: 56,24g | Glu: 126,56g.   Petit Déjeuner: Coffee Like Капучино (300мл), Эконива Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: Пятерочка Банан, Cristo Twisto Крекер с Луком. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Киприно Сыр Лайт 15%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Бабкины Семечки Семечки, Вкусно и Точка Капучино Маленький. plus...
2683 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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