Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 84,95g | Prot: 144,52g | Glu: 284,02g.
Petit Déjeuner: Effort Батончик Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир». Dîner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Магнит Чиабатта, Яйцо, Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Autre: Магнит Чиабатта, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Rich Tea, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Вкус Желаний Торт Сливочный Пломбир. plus...
|
|
2716 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Art Martial - 1 heure, Apple Health - 19 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 13,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iza_moyaiza
|