Journal de Rê karla, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 32,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1648 kcal Gras: 72,89g | Prot: 96,67g | Glu: 152,41g.   Déjeuner: Laranjas, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Mavalério Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. Snacks/Autre: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Maizena Cremogema Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Pacovan. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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