Journal de ers77, 15 sept. 23

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80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1908 kcal Gras: 73,10g | Prot: 54,10g | Glu: 261,01g.   Petit Déjeuner: Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar, Maçã. Déjeuner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Nestlé Kit Kat, McDonald's Chicken Mcnuggets. Snacks/Autre: Lacta Bis Xtra, Bergamota. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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