Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
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116,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 26,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2538 kcal
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Gras: 89,25g | Prot: 119,19g | Glu: 201,29g.
Petit Déjeuner: Глобус Свекла Отварная, Ашан Лук, Окское Яйцо. Déjeuner: Глобус Гурмэ Тако из Мяса, Menza Том Ям, Thai Green Papaya Salad. Dîner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Русское Море Крабовые Палочки, АРТА Молоко 1,5%. plus...
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3701 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nikolay.ogurtsov
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