Journal de Balistasta, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1416 kcal Gras: 60,20g | Prot: 77,86g | Glu: 144,34g.   Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Нектарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Лук, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Яичница. Dîner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красные Помидоры, Петелинка Филе Малое, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
После двух силовых подряд вес почему то пошел вверх😬 
16 sept. 23 par le membre: Balistasta

     
 

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