Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
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107,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 97,44g | Glu: 176,83g.
Petit Déjeuner: Ufit Chocolate Protein Shake. Déjeuner: Asda Chicken & Sweetcorn Sandwich. Dîner: Tesco Spaghetti Pasta, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Tesco Value Chopped Tomatoes, Tomato Puree, Tesco Mushrooms, Onions, Garlic Bread. Snacks/Autre: McCain Original Oven Chips Straight, Iceland Chicken in Black Bean Sauce. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
19 sept. 23 par le membre: Caiosha
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Thank you for your support! It's hard going isn't it?! x
19 sept. 23 par le membre: nbae
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19 sept. 23 par le membre: Emma Devlin Young
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Hello Nbae, you are doing very well, you will and you can do this. People need to teach me, it's only taken nearly 7 years to lose one lb🤣😅😂. Still one plods on. Merry Mel 😍
20 sept. 23 par le membre: Merry.Mel
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All we can do is plod on! Hats off to anyone that's trying though, It's so hard! This app does help me alot. I become obsessed with counting calories and my carb/fat intake. It gives me something to focus on x
20 sept. 23 par le membre: nbae
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Hi Nbae, I am Merry Mel pleased to meet you. You are going down with your weight very well, keep going. Wish you much luck. Merry Mel 😍
21 sept. 23 par le membre: Merry.Mel
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Historique de poids de nbae
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