Journal de Der Gero, 17 sept. 23

Da ist über nacht wohl noch ein klein wenig verschwunden. :3

Heute habe ich mir fest vorgenommen, absolut nichts zu tun. Meine Körper, vor allem meine Beine schreien nach Pause. 😅 Hier lieg ich rum und verweile den ganzen Tag!
113,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 33,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1132 kcal Gras: 47,60g | Prot: 98,52g | Glu: 75,74g.   Petit Déjeuner: Emmi Caffè Latte Light , Aldi High Protein Pudding Schoko, Aldi Protein Riegel, Milbona Gouda Jung, K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett. plus...
29 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Sehr schöner Ort zum verweilen, tolles Sofa und toller Ausblick ✌️ 
17 sept. 23 par le membre: dara1511
Ich liebe große lichterfüllte Räume 😍👍🏻👍🏻 Mach es Dir bequem 💪🏻 Vergiss nicht ab und zu, einen Abstecher in die Küche zu machen😎 
17 sept. 23 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja, die Gegend ist echt schön. :) Wohne in der nähe vom Phantasialand, falls euch das was sagt. 🤣 In der Küche war ich heute schon. 😊 Da ich heute sowieso nicht mache, mache ich einen Low-Carb-Day.🍳🥗🍲 
17 sept. 23 par le membre: Der Gero
Brühl 😃...geniess den Tag und schöne Aussicht!👍🐳 
17 sept. 23 par le membre: Portal Wal🐳
Einen wunderschönen Tag 
17 sept. 23 par le membre: vidamahajeri
Pause muss auch Mal sein. Schicke Wohnung+ noch Kingdom Hearts, also perfekt zum chillen.  
17 sept. 23 par le membre: Haru:]
@Haru Yes! Ich mache gerade einen Speedrun zum ersten Teil und bin mittlerweile bei ca 2:25. 🤣 
17 sept. 23 par le membre: Der Gero
Haha, kann man ja auch Mal machen. Speedruns zu spielen schau ich nur bei Anderen. Bin zu entspannt um mich da zu stressen. Verstehe aber das, dass auch spaß machen kann.😁 
17 sept. 23 par le membre: Haru:]
Da lässt es sich gut rumliegen.👍 
17 sept. 23 par le membre: herbstfrau
Du hast einen guten Konsolen und spielgeschmack :D 
17 sept. 23 par le membre: jaslob
na da lässt es sich aushalten. viel Spaß beim chillen  
17 sept. 23 par le membre: yvimerci
Ganz Schön gemütlich  
17 sept. 23 par le membre: Carol-Fit-2023

     
 

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