|
|
1019 kcal
|
Gras: 30,37g | Prot: 73,31g | Glu: 116,40g.
Petit Déjeuner: Pommes (sans Peau), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Houmous. Déjeuner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Lentilles Cuites, Noix de St Jacques. Dîner: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Heudebert Biscottes Forme +, Pâturages Crème Fleurette Légère 12%, Noix de St Jacques, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Pommes (sans Peau), Auchan Yaourt Nature 0%. plus...
|
|
2182 kcal
|
Exercice:
marche rapide 2 - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carmen.cal
|