Journal de jana adham, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1089 kcal Gras: 35,42g | Prot: 59,66g | Glu: 148,60g.   Petit Déjeuner: حلواني اخوان لانشون, خيار خيار, شاي شاي أخضر, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت, Breadway Brown Toast . Déjeuner: ارز بسمتي ارز بسمتي, شاي شاي أخضر, لحمه لحمه, سلطه مصريه سلطه. Dîner: Guava. Snacks/Autre: قهوة قهوه بن فاتح محوج, حلاوه طحينيه حلاوه. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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