Жир сам себя не растопит. Степпер сломался😀 Погода радует. Час прогулки по заброшке, по лесу.
|
1543 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 174,40g | Glu: 123,35g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Минтая. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кировский Творог 5%. Dîner: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Баклажаны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый). plus...
|
|
3380 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gutarion
|