|
almoço de domingo, foco sempre.
|
1671 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 132,18g | Glu: 198,90g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. Déjeuner: Suco de Maracujá, Beterraba Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Adria Torrada Integral, Vitamina de Banana. plus...
|
|
5081 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dlx.1989
|