Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2015
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1462 kcal
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Gras: 21,62g | Prot: 103,85g | Glu: 167,35g.
Petit Déjeuner: Braeburn Apples, Cinnamon, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Bran Flakes, Plain Yoghurt (Lowfat), Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk. Déjeuner: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Tea with Skimmed Milk, Honeydew Melons, Turkey Meat, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium. Dîner: Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco British Pork Loin Steak, Cauliflower, Green String Beans, Colman's Apple Sauce, Carrots. Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Malt Wheaties, Deuchars IPA, Tea with Skimmed Milk. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Shopping - 3 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
You are truly amazing! Keep up the great work...you're almost there!
:D
25 août 15 par le membre: spiritspell
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Thanks! I'm just over half way to my first goal. Will use smaller goals after that, just to make the bar change colour quicker 😀 I have started on 5:2 fasting, and seem to be losing quicker at the moment. Hope it keeps up!
25 août 15 par le membre: heidij123
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Historique de poids de heidij123
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