Journal de franzy73, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 46,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1748 kcal Gras: 48,31g | Prot: 76,30g | Glu: 244,08g.   Petit Déjeuner: Krüger Cappuccino Kokos-Mandel, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: Reis (Gekocht), Purland Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, River Cola 0% Zucker. Dîner: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lidl Balance Brot. Snacks/Autre: Belmont Wiener Melange, Magnum Double Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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