Journal de lekaid, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
159,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 49,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1587 kcal Gras: 54,05g | Prot: 123,61g | Glu: 159,29g.   Petit Déjeuner: محاجب محاجب, Oeuf à la Coque, Café (Instantané). Déjeuner: Pain Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Purée de Pommes de Terre (Frais). Dîner: Pain de Blé Entier, Algérien شربة فريك. Snacks/Autre: Pain au Chocolat. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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