Journal de assouma23, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
837 kcal Gras: 54,16g | Prot: 40,55g | Glu: 102,22g.   Petit Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة, خبز الشعير خبز الشعير. Déjeuner: كب كيك بدون زينة السكر أو حشوة (غير الشوكولا), ايلا قشدة طازجة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, البيض المقلي بدون دهن. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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