|
Selamat sarapan 😊
|
1277 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 70,70g | Glu: 157,49g.
Petit Déjeuner: Fitlife WPRO, Telur Rebus, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Stroberi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: Solaria Cap Cay, Telur Dadar, Nasi Merah. Dîner: Tahu Telur. Snacks/Autre: Pisang Goreng Madu, Bakpao, Kue Bolu. plus...
|
|
2485 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
tutor bikin telur gulung nya dong kak
18 sept. 23 par le membre: pejuangdefisitkalori
|
Resep telur gulungnya dong kak
19 sept. 23 par le membre: iissulastriningsih
|
19 sept. 23 par le membre: alvionitasoraya
|
Halo ka, untuk tutor nya, ak pke teflon segi empat yg kecil ka, jd gampabg nge gulung nya ka… Susah kalau g pke video ka 😌🙏
19 sept. 23 par le membre: risma_zairina
|
Untuk resepnya, cmn pke telur 2 biji, wartel potong kecil, sama daun bawang, kasih kaldu jamur, lada, sama perusai bawang putih, udah ka 😊
19 sept. 23 par le membre: risma_zairina
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de risma_zairina
|