Journal de jill cheng, 19 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1263 kcal Gras: 53,65g | Prot: 107,66g | Glu: 86,47g.   Petit Déjeuner: 玉米筍, 青江菜, 白飯, 滷牛肉. Déjeuner: 水煮蛋, 雞腿(不吃皮), 烤地瓜, 青江菜. Dîner: 燕麥(即食,加水,濃縮), 水煮蛋, 希臘優格. Snacks/Autre: 乾烤開心果(無鹽). plus...



     
 

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