Journal de b.olga_and, 19 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
559 kcal Gras: 24,45g | Prot: 51,11g | Glu: 35,43g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 5%. Déjeuner: Салат с Тунцом и Овощами. plus...
2801 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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