Journal de Laraf007, 19 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2023
86 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1612 kcal Gras: 94,91g | Prot: 82,47g | Glu: 105,71g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Макси Сыр Крем Чиз, Сыр, Лаваш, Жареное Яйцо. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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