Journal de yirtlazgul, 19 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1252 kcal Gras: 51,51g | Prot: 67,13g | Glu: 133,11g.   Petit Déjeuner: Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Dost Ayran, Nimet Lahmacun. Snacks/Autre: Fındık, Dost Ayran. plus...

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