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1211 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 86,03g | Glu: 75,10g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Tomaten, Eisbergsalat, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Ei, K-Classic Kernige Haferflocken. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Pangasius. Dîner: Pangasius, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Autre: DM Bio Chiasamen, Milsani Joghurt 3,5%, Paranüsse. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de oeis81
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