Journal de Justynadej, 19 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2023:
1223 kcal Gras: 47,56g | Prot: 59,18g | Glu: 136,43g.   Petit Déjeuner: Sainsbury's Smoked Ham, Aldi Bagel Thins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise. Déjeuner: Olive Oil, Hellmann's Light Mayonnaise, Sriracha Sauce, Aldi Bagel Thins, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Basmati Rice (Cooked), Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Autre: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jams and Preserves , Aldi Bagel Thins , Tesco Carrot. plus...



     
 

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