Journal de Elena Zira, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1323 kcal Gras: 56,00g | Prot: 72,91g | Glu: 140,39g.   Petit Déjeuner: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб Пшеничный, Мистраль Каша Овсяная Детокс без Сахара. Déjeuner: Магнит Банан, Дымов Грудинка Крылатская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники ПП. Dîner: Дыня, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Сметана , Борщ с Курицей. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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