Journal de vance___, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
2406 kcal Gras: 89,81g | Prot: 99,49g | Glu: 279,38g.   Petit Déjeuner: Karotten, Lidl Gurke, Strauchtomaten, Dulano Geflügel-Wiener, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Déjeuner: Freshona Kultur Heidelbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Kernige Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Dîner: Freshona Sonnenmais, Strauchtomaten, Couscous, Vita D'or Rapsöl, ORO Di Parma Tomatenmark Scharf, Baresa Passierte Tomaten, Baktat Rote Linsen. Snacks/Autre: Pamela Reif Aufstrich, Zentis Erdnussbutter Creamy, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. plus...
1895 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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