Journal de beautifulisdifferent, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
942 kcal Gras: 33,88g | Prot: 70,75g | Glu: 86,55g.   Petit Déjeuner: Karina Edel Rahm Mandel, Nutella Nutella, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Vitasia Sweet Chili Sauce. Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Dîner: Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Konjaknudeln. Snacks/Autre: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. plus...
2010 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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