Journal de AsyaOsya, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1579 kcal Gras: 43,33g | Prot: 149,40g | Glu: 138,51g.   Petit Déjeuner: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Магнит Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Дыня и Ананас", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Мистер Салат Винегрет Овощной, Магнит Капуста Пелюстка со Свеклой, Увелка Булгур с Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриное Филе. Dîner: Макфа Паутинка Варёная, Куриная Печень. plus...
349 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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