Journal de irms1, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
372 kcal Gras: 11,09g | Prot: 18,71g | Glu: 52,04g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Déjeuner: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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