Journal de Sheawyn, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1604 kcal Gras: 62,62g | Prot: 80,87g | Glu: 88,07g.   Petit Déjeuner: Peanut butter and banana smoothie, Coffee. Déjeuner: Carrots, Tuna in Spring Water, Light Mayonnaise, Wholemeal Pitta, Lettuce. Dîner: Chicken Breast, Sacla' Classic Basil Pesto, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Autre: Waitrose Roasted Cashew Nuts. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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