Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2015
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 106,96g | Prot: 91,99g | Glu: 38,22g.
Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, McCormick Pure Vanilla Extract, Great Value Frozen Blueberries, Fisher Natural Sliced Almonds, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Kraft Mayo. Dîner: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Value Extra Virgin Olive Oil, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Parmesan Cheese (Grated), Sea Salt, Cooked Asparagus (from Fresh). plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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