Journal de nolia30, 20 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1089 kcal Gras: 68,55g | Prot: 60,35g | Glu: 66,33g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Café Gelado com Creme de Leite, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Seara Apresuntado. Déjeuner: Mococa Creme de Leite Leve, Swift File de Tilapia , Subway Tomate. Dîner: Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Hershey's Chocolate 73% Cacau . plus...



     
 

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