Journal de 1catalinayelisa, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1617 kcal Gras: 65,91g | Prot: 101,65g | Glu: 152,75g.   Petit Déjeuner: Lider Arrollado Queso Jamon. Déjeuner: Pepsi Pepsi, Nestlé Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Parma Codos. Dîner: Huevo Revuelto, Pizza Casera. Snacks/Autre: Manzana Verde, BiotechUSA 100% Pure Whey, Ambrosoli Golden Nuss. plus...
1727 kcal Exercice: entrenamiento funcional - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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