Journal de uldnlv, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 50,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1106 kcal Gras: 41,39g | Prot: 62,05g | Glu: 126,00g.   Petit Déjeuner: Макароны Отварные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлеб Черный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dîner: Вологодские Продукты Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
3019 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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