Journal de nfnf98, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1453 kcal Gras: 67,76g | Prot: 111,97g | Glu: 93,50g.   Petit Déjeuner: Банан, Сливочное Масло, President Творог 0,1%, 4 Сезона Ягодная Смесь, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Déjeuner: Виноград, Огурец (без Кожуры), АЯМ Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриное Филе. Dîner: Protein Rex Nuts Миндаль-Пекан, FITKIT Hazels. Snacks/Autre: Рахат Тёмный Шоколад 80%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. plus...
2315 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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