Journal de Di_Golub, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1248 kcal Gras: 63,39g | Prot: 51,30g | Glu: 117,32g.   Petit Déjeuner: Черный Кабан Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Магнит Свинина по-Французски, Добрый Повар Вареники с Картофелем и Капустой. Dîner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Сыр Твердый Монамонт, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . plus...
955 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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