Journal de Наталiiя, 21 sept. 23

Есть спецы по ягодицам🤪

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:
1891 kcal Gras: 51,80g | Prot: 130,68g | Glu: 226,26g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutley Урбеч из Кешью, Перекресток Персик. Déjeuner: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Гречка. Snacks/Autre: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. plus...

41 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Отличные ягодицы и ноги красивые!  
21 sept. 23 par le membre: НастяТамара
Не в ягодицах счастье! А вот фоткаться на фоне беспорядка на диване и ещё со всеми этим делиться - это уж совсем стыдоба! Жаль вы этого не понимаете, вам ягодицы важнее! 
21 sept. 23 par le membre: ninverik
Срочно в зал!!!! 
21 sept. 23 par le membre: maxcheker
Что их отлупить надо что ли ?) 
21 sept. 23 par le membre: ilyushkaaa1
Беспорядок) да бывает утром не до него)  
21 sept. 23 par le membre: Наталiiя
Может есть советы по упражнениям ? 
21 sept. 23 par le membre: Наталiiя
🤦🏽‍♀️ 
21 sept. 23 par le membre: evsablll
Всё отлично!  
21 sept. 23 par le membre: ze.zelenina
надо приседать,а так слабенько 
21 sept. 23 par le membre: sergei.shevchenko1980
выпады, приседания.  
21 sept. 23 par le membre: katerina_2219
кровать заправь!!! мозги качай,а не п у 
21 sept. 23 par le membre: Ирина Нед
Блять да какая вам всем разница до того, что кровать у нее не заправлена 🤦🏻‍♀️ 
21 sept. 23 par le membre: wine diesel
ягодицы и ноги хорошие и это в тысячу раз важней порядка и беспорядка в комнате.  
21 sept. 23 par le membre: bataeff
Всё плохо, жухло...  
21 sept. 23 par le membre: paklinaludmila358
Мне зашёл марафон Усмановой. У неё как раз всё с акцентом на ягодицы. Если надумаете покупать - ждите скидки (по начальной цене дороговато для марафона). Либо в интернете полно видео с базовыми упражнениями.  
21 sept. 23 par le membre: puzash
Плохо,жухло?😂😂😂видно же что девушка занимается! Всё у нее прекрасно! Беспорядок, капец😂😂😂я его даже не заметила! А фигура отличная! 
21 sept. 23 par le membre: Александра6303
какие все бесячие)) продолжайте дальше тренироваться, каких-то супер пупер упражнений на ягодицы нет, все упражнения хороши и нужны, делайте базу и изоляцию. увеличивайте нагрузку, веса. соблюдайте программу и режим. Питайтесь хорошо. и будет вам попа)))  
22 sept. 23 par le membre: e.neberekutina
Естественно есть 🔥😁 
22 sept. 23 par le membre: gentlemanmsk

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Наталiiя


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.