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Lanchinho da tarde no trabalho! Pais e mães de menina vão entender...:D
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2602 kcal
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Gras: 106,55g | Prot: 184,83g | Glu: 228,13g.
Petit Déjeuner: Black Skull Creatine Turbo, Ovo Mexido, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Coalho, Presunto de Peru. Déjeuner: Ovo Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Pronto Light Carne de Soja Moída, Macaxeira Cozida. Dîner: Castanhas de Caju, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Macarronada, Atlhetica Best Whey, Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Autre: Nestlé Farinha Láctea Original, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Triplo Zero Baunilha , Banana Prata, Supino Supino Protein Chocolate. plus...
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4442 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de JoãoSimões
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