Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2015
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2534 kcal
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Gras: 128,18g | Prot: 121,90g | Glu: 228,11g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Kürbiskernbrötchen, salatgurke, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, pute, Schmelzkäse, schwarzbrot, kochsch, linessa salam, schmand, Frischkäse, radieschen, Zwiebeln, schnittlauch, Butter, senf, ei. Dîner: Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Croutons, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Twix Twix Minis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 27 minutes, Douche - 10 minutes, Ménage - 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 2 heures et 53 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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