Journal de muallimsina, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
978 kcal Gras: 36,15g | Prot: 62,48g | Glu: 103,73g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Siyah Zeytin, Ayca Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Déjeuner: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Dîner: Sulu Köfte, Tam Buğday Ekmeği. plus...
2152 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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