Journal de Di_Golub, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1575 kcal Gras: 70,85g | Prot: 61,93g | Glu: 170,91g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черный Кабан Бекон, Меридиан Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Клубника, Магнит Банан, Киндер Шоколад. Déjeuner: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Свинина Запеченая, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Кофе Хауз Омлет. Dîner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Рулет из Лаваша с Творогом. plus...
1357 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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