Journal de ontwsixty, 22 sept. 23

Mencoba kembali sadar😭 semoga bisa konsisten lagi setelah beberapa bulan hilang arah🤣
Bawa bekal Nasinya -+100gr
Dada panggang sama sayur+telur orak arik

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1730 kcal Gras: 56,63g | Prot: 103,79g | Glu: 195,07g.   Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Tahu Isi, Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Aci, Leher Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mayora Mie Oven. Snacks/Autre: Pisang, Bakpia, Pepaya, Finna Kerupuk Rasa Bawang. plus...



     
 

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