Journal de canpinchaninch, 22 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2023
71,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2023:
1863 kcal Gras: 78,48g | Prot: 94,99g | Glu: 208,83g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Peanut Butter, Anthony's Premium Pea Protein, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Barbara's Bakery Shredded Wheat, Oatly Oat Milk, Bananas . Déjeuner: White Bread , Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Tomatoes, Egg, Aidells Chicken & Apple Sausage. Dîner: Quorn Meatless Fillets, Nature's Garden Apricots (Dried), Avocado Vegetable Oil , Air Popped Popcorn , Blackberries , Costco Country French Bread, Avocado Vegetable Oil , Juanita's Foods Tortilla Chips, Black Beans (Canned), Tomatoes, Birds Eye Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers). plus...
1849 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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