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Pierter
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16 sept. 23
Journal de Pierter, 16 sept. 23
Profil de Pierter
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2023:
175 kcal
Gras: 3,00g | Prot: 5,30g | Glu: 31,10g.
Déjeuner:
Old El Paso Wrap de Blé Nature.
plus...
2628 kcal
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
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