Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2015
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1734 kcal
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Gras: 64,35g | Prot: 57,12g | Glu: 234,30g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite UHT Integral, Pão Integral, Queensberry Geléia de Morango. Déjeuner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Molho de Tomate, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Cemil Chocomil, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Cafezinho, Trident Chiclete. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mika1000
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