Journal de alena2414, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1681 kcal Gras: 62,68g | Prot: 128,47g | Glu: 144,17g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Déjeuner: Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Мистраль Рис Басмати. Dîner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Autre: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Перекресток Апельсины, Огородников Горчичное Масло, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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