Journal de uldnlv, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
95 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 50 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
827 kcal Gras: 34,65g | Prot: 41,48g | Glu: 85,78g.   Petit Déjeuner: Останкино Колбаса Докторская, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Danke Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. plus...
3170 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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