Journal de missklerr, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
87 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1361 kcal Gras: 71,61g | Prot: 130,02g | Glu: 48,12g.   Petit Déjeuner: Сметана 15%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5%, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Déjeuner: Клюква, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Свеклы с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Вареное Яйцо, Горбуша, Салат из Капусты. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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