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café da manhã que eu adoro, depois de mais um treino.
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1513 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 90,38g | Glu: 182,72g.
Petit Déjeuner: Macarrão Alho e Óleo, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pernil Assado. Snacks/Autre: Leite com Chocolate (Integral), Mexerica, Banana Nanica. plus...
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5094 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 35 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dlx.1989
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